【2026年最新版】伊豆大島・裏砂漠完全ガイド｜行き方・所要時間・絶景スポットを徹底解説

伊豆大島・裏砂漠完全ガイド｜日本で唯一の砂漠を歩こう

伊豆大島には、日本とは思えない景色が広がる場所があります。

その名も**「裏砂漠（うらさばく）」**。

見渡す限り黒い大地が続き、草木がほとんど生えない景色は、まるで火星や海外の荒野を歩いているような不思議な世界です。

三原山観光とあわせて訪れる方も多く、近年ではSNSでも人気の絶景スポットとなっています。

この記事では、裏砂漠の魅力や行き方、所要時間、服装、おすすめルートまで詳しくご紹介します。

裏砂漠とは？

裏砂漠は、三原山の噴火によってできた火山砂が広がるエリアです。

一般的な砂漠とは異なり、砂ではなく黒い火山礫や火山灰が大地を覆っています。

植物が育ちにくい環境のため、視界いっぱいに黒い大地が広がり、日本ではなかなか見ることのできない景色を楽しめます。

風が吹くたびに火山灰が舞い上がる様子は、とても幻想的です。

なぜ「砂漠」と呼ばれているの？

日本には法律上「砂漠」は存在しません。

しかし裏砂漠は、

植物がほとんど生えない
一面が黒い火山砂に覆われている
周囲に人工物が少ない

という特徴から、古くから「裏砂漠」と呼ばれるようになりました。

実際に歩いてみると、その景色は想像以上。

初めて訪れる方の多くが

「ここ、本当に日本？」

と驚きます。

裏砂漠への行き方

裏砂漠へ行くには、大きく2つのルートがあります。

① 三原山山頂口から歩く（おすすめ）

もっとも人気なのがこちら。

三原山山頂口駐車場から遊歩道を歩き、裏砂漠へ向かいます。

歩道も整備されているため、初めての方でも安心です。

所要時間

約40〜60分

（三原山散策と組み合わせる方が多いです。）

② 月と砂漠ライン側から歩く

裏砂漠へ近いルートですが、案内板が少ない場所もあります。

初めての方は三原山側から歩く方がおすすめです。

レンタカーがおすすめな理由

裏砂漠周辺には路線バスもありますが、本数が限られています。

また、三原山や大島公園など他の観光地も巡るなら、レンタカーがあると効率よく観光できます。

blissでは港や空港での貸出・返却にも対応しているため、到着後すぐに観光を始められます。

所要時間はどれくらい？

観光スタイルによって異なります。

コース	所要時間
裏砂漠だけ	約1時間30分
三原山＋裏砂漠	約3〜4時間
写真撮影を楽しむ	約2〜3時間

時間に余裕があれば、三原山とセットで巡るのがおすすめです。

裏砂漠の見どころ

① 日本とは思えない圧倒的な景色

裏砂漠最大の魅力は、どこまでも続く黒い大地です。

人工物がほとんど見えず、視界いっぱいに広がる火山砂の風景は、まるで別の惑星を歩いているような感覚になります。

晴れた日は青空とのコントラストが美しく、曇りの日には荒々しい火山の表情を楽しめます。

季節や天候によって印象が変わるため、何度訪れても新しい発見があります。

② 三原山とは異なる自然を体感できる

三原山は迫力ある火口が魅力ですが、裏砂漠では火山活動が生み出した広大な地形そのものを体感できます。

溶岩や火山礫が織りなす独特の景色は、伊豆大島ならではの自然の力を感じられるスポットです。

三原山とあわせて訪れることで、火山島・伊豆大島の魅力をより深く楽しめます。

③ 写真映えする絶景スポット

裏砂漠はSNSでも人気の撮影スポットです。

人物を遠景に入れることで、広大な景色をより印象的に表現できます。

朝や夕方は光が柔らかくなり、幻想的な雰囲気の写真が撮影できます。

ベストシーズン

裏砂漠は一年を通して楽しめますが、おすすめの季節があります。

春（3〜5月）

気温が穏やかで歩きやすく、ハイキングにも最適です。

秋（9〜11月）

空気が澄み、遠くまで見渡せる日が多くなります。

夏

日差しが強く照り返しもあるため、熱中症対策が必要です。

冬

風が強く体感温度が低くなる日があります。

防寒対策をしっかりして訪れましょう。

服装・持ち物

裏砂漠は舗装されていない場所を歩くため、動きやすい服装がおすすめです。

服装

歩きやすいスニーカーまたはトレッキングシューズ
動きやすい服装
帽子
防風ジャケット（季節による）

持ち物

飲み物
日焼け止め
タオル
カメラ・スマートフォン
モバイルバッテリー

特に風が強い日は砂や火山灰が舞うこともあるため、必要に応じてマスクがあると安心です。

写真撮影のポイント

裏砂漠では、人物を小さく入れて撮影すると景色のスケール感が伝わります。

また、青空や雲を広く取り入れることで、よりダイナミックな一枚になります。

周囲には遮るものが少ないため、時間帯によって光の表情が大きく変わるのも魅力です。

注意事項

自然豊かなエリアだからこそ、ルールを守って散策しましょう。

遊歩道や指定ルートから外れない
ゴミは必ず持ち帰る
強風時は無理をしない
天候が悪い日は無理な散策を避ける
自然環境を大切に楽しむ

安全に配慮しながら、伊豆大島ならではの景色を満喫してください。

よくある質問（FAQ）

Q. 裏砂漠までは車で行けますか？

駐車場まではレンタカーでアクセスできますが、裏砂漠までは徒歩で向かいます。

Q. 所要時間はどれくらいですか？

裏砂漠のみで約1時間30分、三原山とあわせて巡る場合は約3〜4時間が目安です。

Q. 子どもでも歩けますか？

歩きやすいコースを選べば家族連れでも楽しめます。小さなお子さま連れの場合は、無理のない距離で散策しましょう。

Q. 雨の日でも楽しめますか？

雨天や強風時は足元が悪くなることがあります。天候を確認してから訪れることをおすすめします。

まとめ

裏砂漠は、日本では珍しい火山が生み出した壮大な景色を体感できる特別な場所です。

三原山とあわせて巡ることで、伊豆大島ならではの自然の魅力をより深く感じられます。

時間に余裕があれば、ぜひレンタカーを利用して島内の観光スポットも一緒に巡ってみてください。

きっと、忘れられない伊豆大島の思い出になるはずです。

あわせて訪れたい波浮港
裏砂漠を散策した後は、伊豆大島南部にある波浮港へ足を延ばしてみませんか。
火山が生み出した雄大な景色とは対照的に、昔ながらの港町ならではの穏やかな時間が流れています。
カフェや歴史ある街並みも楽しめるため、1日かけて伊豆大島を満喫したい方におすすめです。
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※掲載している画像には、実際の風景をもとにしたイメージ画像が一部含まれています。施設や景観は季節・天候・撮影時期などにより実際と異なる場合があります。お出かけの際は最新の公式情報もあわせてご確認ください。